学院要闻

我校下半年度心理健康教育活动月系列讲座于11月5日在教学楼A112教室顺利举行，本次活动由新2会员管理端和学生处联合主办，是我校大学生心理健康教育的重要内容之一。首场讲座特邀了来自安徽建筑大学心理咨询中心的黄保红老师，与同学们一起分享了“抑郁情绪的识别与简单评估”，全体2019级心理委员、心理咨询中心志愿者和爱好者到场聆听。

黄老师首先从抑郁症的临床表现、成因以及治疗等方面的介绍开始，引导同学们进一步了解和区分抑郁症与日常抑郁情绪。对于大学的学习生活，黄老师则建议大家关注三个“25”天的时间点，即每学期开学后的25天，“五一”、“十一”小长假后的25天，圣诞及元旦节后的25天。同时在个人成长过程中，学会与有抑郁倾向的朋友相处，积极关注其抑郁情绪和反应，从而营造健康的心理氛围。此外，黄老师还通过现场剧情模拟，具体探讨了如何评估情绪，以及相应的评估要点等。最后，黄老师强调，对于抑郁症患者，尊重、陪伴、倾听、共情是最好的关心和最有力的支持！

本次讲座作为我校下半年心理健康教育活动月的首场报告，为同学们了解心理健康知识提供了更广泛的渠道。相信在广大师生的共同努力下，能够积极推动我校心理健康教育工作的开展。

（张俊杰、赵添丽/文 陈艳玲/图 姚为久/审核）